EN
TH
WORK
SPACE
ERGONOMICS
PREMIUM
BLOG
CATALOG
CONTACT
Return merchandise
More
WORK
SPACE
ERGONOMICS
PREMIUM
BLOG
CATALOG
CONTACT
Return merchandise
More
EN
TH
0
Home
All contents
Unhealthy
sitting alot is not good
อะไรที่มากไปก็ไม่ดีจริงไหม ? การนั่งก็เช่นกัน
อะไรที่มากไปก็ไม่ดีจริงไหม ? การนั่งก็เช่นกัน
Last updated: 26 Feb 2019
|
3295 Views
|
การนั่งเป็นเวลานานผลเสียพอ ๆ กับสูบบุหรี่เลยละ สิถิติคนเสียชีวิตในปัจจุบันสาเหตุจาก การนั่งเยอะมาก ไม่ว่าจะนั่งทำงาน นั่งทานข้าว กลับบ้านนั่งดูทีวี
ลองคิดเล่นๆว่าเรานั่งกันมากไปรึปล่าว ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตคนไทย ที่มีแต่นั่งซะเป็นส่วนใหญ่
สะกิดเตือนกันมาสักพักแล้วล่ะว่า การนั่งทำงานนานๆ นั้นเป็นอันตราย ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตคนไทยมีแต่นั่งซะเป็นส่วนใหญ่ ล่าสุดก็มีงานวิจัยออกมาบอกว่า วันๆ คนเรานั่งกันราว 12 ชั่วโมง (โห!) บางคนถึงกับดีดตัวขึ้นมามองหาเทรนด์ใหม่อย่าง Standing Desk ไปไว้ที่ออฟฟิศกันเลยทีเดียว
สรุป
ไม่ควรนั่งหรือยืนทำงานนานเกินไป ควรมีการเปลี่ยนอิริยาบถบ้าง (แต่ทุกครึ่งชั่วโมงก็อาจจะไม่ค่อยเวิร์กเท่าไหร่สำหรับงานที่ต้องใช้สมาธิ) นอกจากจะดีต่อสุขภาพกายแล้ว การขยับปรับเปลี่ยนไปเห็นหรือได้ยินอะไรใหม่ๆ ก็อาจจะดีต่อไอเดียในการทำงานด้วย
ขอบคุณข้อมูลจาก :
thematter /
edition.cnn /
forbes /
theconversation
Related content
งานวิจัยพบ… โดนแสงรบกวนตอนนอน ทำระบบเผาผลาญแย่ลง!
1 Mar 2019
7 อาชีพที่ได้รับผลกระทบจากการยืนนานๆ
14 May 2019
7 ท่านั่งอันตราย ปวดหลัง-ไหล่ไม่รู้จบ !!!
4 Mar 2019
นั่งนาน = สารพัดอาการปวด
17 Aug 2018
Powered by
MakeWebEasy.com
This website uses cookies for best user experience, to find out more you can go to our
Privacy Policy
and
Cookies Policy
Set Cookies
Accept All