สุขภาพแย่ๆ ที่ควรแก้ไข

ทำไมจึงไม่เหมาะสมน่ะ มาดูกัน!

หลายคนรู้ตัวเองว่ามีอาการที่ว่านี้ แต่ก็ต้องฝืนทนต่อไปเพราะว่าหลีกเลี่ยงไม่ได้ ยังไงเสียงานก็เป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องทำ ดังนั้นคงต้องหาวิธีที่จะมาลดอาการบาดเจ็บลงกันแล้วล่ะ!

ลองคิดเล่นๆว่าเรานั่งกันมากไปรึปล่าว ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตคนไทย ที่มีแต่นั่งซะเป็นส่วนใหญ่

การนั่งทำงานกับคอมพิวเตอร์หรือโน้ตบุ๊คติดต่อกันเป็นเวลาหลายๆ ชั่วโมงต่อวัน เป็นลักษณะของการใช้งานแผ่นหลังมากเกินไปรึปล่าว? มาดูกัน

หนุ่มสาวคนทำงานออฟฟิศยุคนี้มักประสบกับอาการออฟฟิศซินโดรมที่ บั่นทอนสุขภาพกันแทบทั้งนั้น ซึ่งอาการออฟฟิศซินโดรมเหล่านี้มีอะไรบ้าง?

อาการปวดดวงตา หรือเมื่อยล้าของมนุษย์ออฟฟิศหลายท่ายคงเหมือนๆกันคือมองจอเป็นเวลานาน ..

นั่งนานๆ เก้าอี้ไม่ดีหรือเก้าอี้เก่า เท่ากับทำร้ายกันชัดๆ.. หากมีเวลาสักนิดควรเดินยืดเส้นยืดสายบ้างแล้วล่ะ