เข้าสู่ระบบ!! บทความ
ภาษาไทย | English

หมวดหมู่สินค้า/บริการ
ดัชนีราคา
รวมทุกหมวดหมู่ (283)
 โปรโมชั่น
 สินค้าใหม่ 2018
 แท่นวางแท็บเล็ต
 ขาตั้งจอคอม
 Ergotron
 ชุดวางคอม ติดผนัง
 แท่นวางโน๊ตบุ๊ค
 โต๊ะวางคอมพิวเตอร์
 โต๊ะทำงานปรับระดับได้
 แท่นวางจอคอมและปริ้นเตอร์
 ชั้นวางปริ้นเตอร์
 ตู้ชาร์จแท็บเล็ต
 ถาดวางคีย์บอร์ดและเมาส์
 แท่นวาง CPU
 ที่พักแขน
 ขาตั้งทีวี
 แท่นวางโทรศัพท์
 แท่นวางเอกสาร
 แท่นโชว์เอกสาร
 ที่รองข้อมือ
 ที่พักเท้า
 หมอนรองหลัง
 แผ่นรองยืนลดความเมื่อยล้า
 เออร์โกโนมิกส์ เมาส์
 เก้าอี้เพื่อสุขภาพ
 กล่องซีดี ดีวีดี
 สายล็อคโน๊ตบุ๊ค
 เมาส์และคีย์บอร์ด
 ท่อเก็บสายไฟ
 Clearance Sale




สถิติของเวบไซต์
เปิดเวบเมื่อ 10/10/2550
ปรับปรุงเวบเมื่อ 18/12/2561
ผู้ชมทั้งหมด
สินค้าทั้งหมด 283


จดหมายข่าว
กรุณาใส่อีเมล์ของท่าน เพื่อรับข่าวสารที่น่าสนใจ








kvmc1N.jpg

Banner---Moving-Desk-3.7.gif
 
 
Banner---world-class-brands2ef7a9333fbb3485.jpg
บทความ
5 อาการออฟฟิศซินโดรมที่พึงระวัง! (อ่าน 17484/ตอบ 36)


5 อาการออฟฟิศซินโดรมที่พึงระวัง!

หนุ่มสาวหรือคนทำงานออฟฟิศยุคนี้มักประสบกับอาการออฟฟิศซินโดรมที่ บั่นทอนสุขภาพกันแทบทั้งนั้น ซึ่งอาการออฟฟิศซินโดรมเหล่านี้มีอะไรบ้าง?


1.อาการปวดตึงที่คอ บ่า และไหล่
หนุ่มสาวออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ มักมีอาการปวด ตึง บริเวณคอ บ่า และไหล่ บางรายอาจมีอาการปวดเกร็งจนอาจหันคอ ก้ม หรือเงยไม่ได้ก็มี...ที่อาการเบาหน่อยก็อาจจะแค่ปวดคอ บ่า ไหล่ และบริเวณสะบักหลัง

2.อาการยกแขนไม่ขึ้น
อาการนี้เกี่ยวเนื่องมาจากข้อแรก ซึ่งจะมีอาการปวดตึงกล้ามเนื้อตั้งแต่คอ บ่า จนถึงไหล่ และร้าวลงไปที่แขน จนเป็นเหตุให้ยกแขนไม่ขึ้น เนื่องจากว่ามีพังผืดมาเกาะที่บริเวณสะบักและหัวไหล่นั่นเอง และบางรายอาจมีอาการชาไปที่มือหรือนิ้วมือด้วย...

3.อาการปวดหลัง
เป็นอีกหนึ่งอาการยอดฮิตของออฟฟิศซินโดรมเลยล่ะ เกิดจากการที่เรานั่งทำงานติดต่อกันนานๆ หรืองานที่ต้องยืนนานๆ โดยเฉพาะคุณสาวๆ ที่ต้องใส่รองเท้าส้นสูงตลอดทั้งวันด้วยแล้ว ยิ่งเกิดอาการปวดหลังได้ง่าย การยกของหนักเป็นประจำหรือการออกกำลังกายหักโหมเกินไปก็เป็นสาเหตุให้ปวด หลังได้เช่นกัน โดยอาจเกิดอาการเคล็ด ขัด ยอก หรือปวด ตึง กล้ามเนื้อบริเวณหลัง จนบางรายอาจไม่สามารถเอี้ยวหรือบิดตัวได้

4.อาการปวดและตึงที่ขา
เกิดจากการนั่ง เดิน หรือยืนนานๆ จนทำให้ปวดตึงกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นทั่วทั้งขา บางรายปวดร้าวไปที่เข่าและข้อเท้าก็มี ซึ่งอาการเหล่านี้เกิดจากการใช้งานขาหนักทุกวันจนเกิดอาการล้าสะสม ซึ่งถ้าปล่อยไว้นานๆ โดยไม่ได้รับการบำบัดแก้ไข อาจทำให้เกิดอาการปวดร้าวและอาการชาลงไปที่บริเวณเท้าและปลายนิ้วเท้าได้ ทางที่ดีแม้มีอาการเพียงเล็กน้อยก็ควรรีบทำการบำบัดโดยด่วน!

5.อาการปวดศีรษะ
ในแต่ละวันคนทำงานออฟฟิศส่วนใหญ่จะเกิดความเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว จนทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้ บางรายอาจเกิดจากการทำงานหนักเกินไป หรือต้องเดินทางขึ้นเหนือล่องใต้ตลอดเวลา เมื่อเกิดอาการปวดศีรษะขึ้นมา คนส่วนใหญ่จะแก้ไขด้วยการกินยาแก้ปวด บางรายอาจกินติดต่อกันเป็นเวลานาน ซึ่งอาการปวดศีรษะก็จะหายไปชั่วคราว แต่อาจกลับมาทวีความรุนแรงขึ้นไปอีก ดังนั้น หากคุณมีอาการปวดศีรษะบ่อยๆ แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจเช็คและหาสาเหตุที่แท้จริงว่าเกิดจากอะไร และรีบรักษาให้หายเสียแต่เนิ่นๆ แล้วคุณจะมีความสุขกับชีวิตมากยิ่งขึ้น

ข้อมูลจาก : ศูนย์การแพทย์แผนไทยชมพูจันทน์
 

Download
ความคิดเห็นที่ 0
Me and this article, sttinig in a tree, L-E-A-R-N-I-N-G!
Brijesh email
(21/08/2555 15:13:35) IP. 188.143.232.xx
Total: 1:               
 
    
เสนอความคิดเห็น
รายละเอียด : *
Fun & Emotion Icon Click here for more.
ชื่อ : *
อีเมล์ :
* กรุณากรอกตัวเลขและตัวอักษรให้ถูกต้อง
 




© 2001-2010. TARAD.com. All Rights Reserved.